2026年3月16日，埃斯特拉以83-86惜败于帕尔默。这场比赛中，余嘉豪表现可圈可点，但也有些许遗憾。他在场上待了17分56秒，整体命中率不佳，5投1中，罚球方面7罚6中，最终取得8分8篮板（其中2个为前场篮板）1助攻和1抢断，正负值为-3。这样的表现显然未能帮助球队获得胜利，如果他能够更好地把握机会，或许结果会有所不同。
余嘉豪在场上多次获得了良好的进攻机会，然而这些机会却没能转化为得分。原因之一在于他在力量方面仍显不足，尤其是在面对高强度对抗后，其技术动作容易出现变形。这直接导致了进攻端的失误与打铁，这也是余嘉豪未来需要关注和改进的方面。
尽管如此，余嘉豪的造杀伤能力仍然值得认可。他在某些情况下即使未能成功得分，依然能够吸引对手犯规并为球队赢得罚球机会，本场比赛他便获得了7次罚球，并且命中率可观。这无疑是他在比赛中建立的基本优势。如果他未来能够提升终结能力，他的进攻威胁将进一步增强。
另外，余嘉豪在前场篮板的保护方面同样表现出色，这也是他立身之本。从这两个方面来看，他的表现还是值得称道的。
不过，值得一提的是，余嘉豪在国家队的表现并没有达到预期。这主要是因为他在体力上感到疲惫，此外，他在新体系中的融入程度也有待提高。虽然在熟悉的战术体系中，他能够熟悉地进行跑位，但一旦身处不舒适的体系，便会出现状态起伏。因此，在下一个窗口期，余嘉豪有望得到充分的磨合时间，大家可以期待他接下来的表现。自赛季初至今，余嘉豪在各个方面都有显著进步，依然有机会成长为男篮的核心内线球员。
